আজ বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস উদযাপন করে, আমরা একটি সুস্থ আগামীর জন্য আশার স্তম্ভ স্থাপন করছি।

বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস 2005 সাল থেকে প্রতি বছর পালিত হচ্ছে, এই বিষয়ে সম্প্রদায়ের মধ্যে সচেতনতা বাড়ানোর উদ্দেশ্যে। উচ্চরক্তচাপ, এবং বিশ্বজুড়ে মানুষকে এই নীরব ঘাতকটির বিরুদ্ধে লড়াই এবং প্রতিরোধ করতে উত্সাহিত করুন, যা আধুনিক জীবনধারার কারণে সৃষ্ট আরও খারাপ মহামারী হিসাবে বিবেচিত হয়। 

আমাদের বাপ-দাদারা সারাদিন মাঠে ঘামতেন সেই দিনগুলো চলে গেছে; আমাদের ঠাকুমারা ঘরের সমস্ত কাজ সম্পন্ন করতে ঘুরতেন এবং বাড়ির বাচ্চাদের কাছে আটকে থাকার জন্য গ্যাজেট ছিল না।

সেই দিনগুলিতে, বাচ্চারা সত্যিই খেলার জন্য ঘর থেকে বেরিয়েছিল; তাদের কয়েক ডজন বন্ধু ছিল তাদের সাথে প্রতিদিন বিভিন্ন গেম খেলতে - অতটা দূষিত এবং জনবহুল রাস্তায়। এবং, পুরো পরিবার সারাদিনের কঠোর পরিশ্রমের পরে স্বাস্থ্যকর কীটনাশক-মুক্ত খাবার গ্রহণ করেছিল; পরিবারের প্রত্যেকের একটি ভাল খাদ্য ছিল এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় ছিল।

আধুনিক দিন, দ্রুত জীবন, চাপপূর্ণ কর্মক্ষেত্র এবং প্রযুক্তিগত অগ্রগতি আমাদের জীবনযাত্রার উপর সরাসরি প্রভাব ফেলেছে, স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিকে আমাদের জীবনের একটি সাধারণ অংশ করে তুলেছে।

উচ্চ রক্তচাপের সৌজন্যে, আজ, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ প্রতিটি বাড়িতে একটি সাধারণ রোগ হয়ে উঠেছে। 17 মে উদযাপন হল সেই সমস্ত লোকদের জন্য একটি স্পষ্ট আহ্বান যারা উচ্চ-চাপের মাত্রায় ভুগছেন এবং আসীন জীবনযাপন করছেন, উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) এর সম্ভাব্য ঝুঁকি সম্পর্কে তাদের জাগিয়ে তুলছেন।

উচ্চ রক্তচাপ এত বিপজ্জনক কি করে তোলে?

কোন সুস্পষ্ট চিহ্ন বা উপসর্গ ছাড়াই একটি নীরব ঘাতক হিসাবে কাজ করে শরীরের অভ্যন্তরে এই অবস্থার বিকাশ ঘটে। আমরা যে রাস্তা দিয়ে যাচ্ছি, আমাদের লাইফস্টাইল পছন্দের সাথে আমাদের উচ্চ রক্তচাপের পাশাপাশি অন্যান্য বৃহত্তর জটিলতার প্রত্যক্ষ ঝুঁকিতে ফেলেছে।

হাইপারটেনশনের কোনো উপসর্গ না থাকায়, এটি প্রায়শই সনাক্ত করা যায় না এবং চিকিত্সা করা হয় না, যা লোকেদের স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য কার্ডিয়াক হুমকির সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলে।

কেন বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস উদযাপন আমাদের সমাজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ?

বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবসের মূল লক্ষ্য

উচ্চ রক্তচাপের প্রতিরোধ, প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ান

উচ্চ রক্তচাপের জন্য সর্বোত্তম যত্ন অর্জনের জন্য চিকিৎসা গবেষণাকে সমর্থন করুন

বিশ্বব্যাপী উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য সম্পর্কিত রোগে আগ্রহী শিক্ষক, ফেলো, তদন্তকারী, চিকিত্সক এবং শিক্ষার্থীদের মধ্যে যোগাযোগ করা এবং নেটওয়ার্কিং সহজতর করা

মাল্টিডিসিপ্লিনারি সহযোগিতামূলক স্বাস্থ্যসেবা গবেষণার প্রচার করুন

স্থানীয় সম্প্রদায়ের সেবা

উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য নির্দেশিকা তৈরি করুন

বিশ্বব্যাপী এবং ক্রমাগত ভিত্তিতে লোকেদের শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ দেওয়া

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

উচ্চ রক্তচাপ হল এক ধরনের বংশগত রোগ, যা তাদের পরিবারে উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস আছে এমন শিশুদের বা যাদের স্থূলতা বা ডায়াবেটিস আছে তাদের মধ্যে হতে পারে। ব্যায়ামের অভাব, ধূমপান, ভারী অ্যালকোহল সেবন, গর্ভনিরোধক পিল ব্যবহারও রোগীদের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। 

যেহেতু হাইপারটেনশনের প্রায়শই কোনো উপসর্গ থাকে না, তাই বিশেষ করে 40 বছর বয়সের পর নিয়মিতভাবে তাদের রক্তচাপ পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়, যা 40 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের বিকাশের উচ্চ ঝুঁকিতে পরিণত করে রক্তচাপ.

আমরা লোকেদের নিয়মিত বিপি চেকআপ করতে এবং স্বাস্থ্যকর ওজন, কোলেস্টেরলের মাত্রা, রক্তচাপ, ডায়েট এবং নিয়মিত ব্যায়াম করতে উৎসাহিত করি।