ክብደት መቀነስ ሕክምና
የክብደት መቀነሻ ማዘዣ ብቸኛው መፍትሄ ነው።
በ17 ውፍረት? እያንዳንዱ ወፍራም ወጣት አንዳንዶቹ ሲሳለቁበት እና አንዳንዶቹ በጨለማ እና ጨለማ ውስጥ ማለፍ ስለነበረባቸው ከመጠን ያለፈ ውፍረት ዘመናቸው ልብ የሚሰብር ታሪክ አለው። በህንድ ውስጥ የክብደት መቀነስ ሕክምና አብዮት ተቀይሯል፣ የክብደት መቀነስ ፕሮግራሞችን፣ ልዩ የአመጋገብ ዕቅዶችን፣ የአካል ብቃት መጽሃፎችን ወይም መድሃኒቶችን ያካትታል። ክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና, በተጨማሪም የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ተብሎ የሚጠራው ከመጠን በላይ ውፍረት ላለባቸው እና አመጋገብ እና ሌሎች የክብደት መቀነሻ ፕሮግራሞች ለታካሚዎች የማይቀር ይሆናል.
ከመጠን ያለፈ ውፍረት ከዲፕሬሽን፣ በራስ የመተማመን መንፈስ ማነስ፣ ከመጠን በላይ የመብላት ችግር እና ሌሎች የስነልቦና ችግሮች ጋር የተቆራኙባቸው ብዙ አጋጣሚዎች ነበሩ። ከመጠን በላይ መወፈር እንደ የደም ግፊት መጨመር, የልብ ሕመም, ደካማ የመንቀሳቀስ እና የመንቀሳቀስ እድልን ይጨምራል. 2 የስኳር ይተይቡ.
በህንድ ውስጥ የክብደት መቀነስ ፕሮግራሞች
በህንድ ውስጥ የክብደት መቀነስ ሕክምና ተፈጥሯዊ ዝንባሌ አለው. ተፈጥሯዊ፣ ዘላቂ ክብደት መቀነስ እና ጤናማ የሜታቦሊዝም እንቅስቃሴ ስሜቶች፣ እምነቶች፣ የአኗኗር ዘይቤ፣ ጉልበት እና ምግብ በሰው አካል ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ሁለገብ አእምሮ-ሰውነት-መንፈስ መረዳትን ያካትታል።
- መርዝ መርዝ፡- በሰውነት ውስጥ የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገርን በማፅዳት የተመጣጠነ ንጥረ ነገር በተሻለ ሁኔታ እንዲዋሃድ በማድረግ ባዮአቫይልን ያሻሽላል።
- ማደስ፡ ከመርዛማነት በኋላ፣ የመልሶ ማቋቋም አመጋገብ ህይወትን ያድሳል እና አንድ ሰው እንዲነቃቃ ያደርገዋል።
- አመጋገብ፡ ሜታቦሊዝምን ከተመጣጠነ እና የተመጣጠነ ምግብ ጋር ማሳደግ።
- ጥገና: ሕክምናው ክብደትን መቆጣጠርን ያካትታል.
የክብደት መቀነስ ፕሮግራም የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- ኢንች መጥፋት
- የሆድ ቁርጠት
- የእጅ መታጠፍ
- የጭን መገጣጠም
- የሰውነት ቶኒንግ
- ፀረ-ሴሉላይት ሕክምና
- ከወሊድ በኋላ የቆዳ መቆንጠጥ
- የቦታ ስብ መቀነስ/የጭን እብጠት
- ቋሚ ክብደት መቀነስ
- የሕክምና ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የፕራክሪት ትንታኔ
- የተዛባ ትንተና
- የቶሚል መቆጣጠሪያ
- ማመጣጠን
- ድርብ አገጭ
- የባዮ-ስታት እርማት
የክብደት መቀነስ ፕሮግራሞች
የአመጋገብ ሕክምና
የተመጣጠነ ምግብ ሕክምና የግለሰቡን የአመጋገብ ደረጃዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመከታተል ያተኮረ ነው። ስፔሻሊስቶች እና ሌሎች የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ወፍራም የሆኑ ግለሰቦች አመለካከታቸውን እንዲቀይሩ ያነሳሳሉ።
ክብደትን ለመቀነስ Ayurvedic ሕክምና፡ ንፁህ እና ተፈጥሯዊ
Ayurvedic ሕክምና ከመጠን በላይ ውፍረትን ለማከም በጣም ተፈጥሯዊ እና የሕክምና ዘዴ ነው። ቴራፒው ጥልቅ እና ደረቅ ማሸት ከእፅዋት ዱቄቶች እና ፓስታዎች (ኡድዋርታናም) እና በልዩ ዘይቶች (አብህያንጋ) መታሸትን ያካትታል። ህክምናው ከተበጀ አመጋገብ እና እንደ ድሃኑራሳና፣ ቡጃንጋሳና፣ ሻላባሳና፣ ardhamatsyendrasana፣ trikonasana እና Vajrayana ካሉ የዮጋ አቀማመጦች ጋር የተከማቸ ስብን የማንቀሳቀስ አቅም ያለው የእፅዋት የእንፋሎት መታጠቢያን ያካትታል።
የአመጋገብ + ፕሮቢዮቲክስ አስማት
ጤናማ አመጋገብ ከፕሮቢዮቲክ ሕክምና ጋር በማጣመር ውፍረትን ከመዋጋት እና ክብደትን ከመቀነሱ ጋር የተቆራኘ መሆኑን አንድ ብልህ ጥናት አረጋግጧል። ይሁን እንጂ ጥናቱ ተጨማሪ ጥናት ያስገድዳል. ግኝቶቹ የክብደት መቀነስን ለማፋጠን የማይክሮባዮም አቅምን ያመለክታሉ።
ለክብደት መቀነስ የሆርሞን መርፌ
ሆርሞን መርፌ ከጨጓራ ቀዶ ጥገና ጋር ተመሳሳይ ውጤት አለው.
ለክብደት አስተዳደር የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ሕክምና?
ሲቢቲ (ኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒ) ሀሳቦች ባህሪን እንዴት እንደሚቆጣጠሩት ላይ ያተኮረ የንግግር ህክምና ነው። ቴራፒው መጥፎ አስተሳሰቦችን መለየት እና መቅረጽ እና ወደ አወንታዊ ሀሳቦች መምራትን ያካትታል።
CBT ከመጠን በላይ የመብላት ችግርን በማከም ረገድ አቅም እንዳለው አረጋግጧል። ህክምናው ከተለመደው የክብደት መቀነስ ዘዴዎች ጋር ሲሰጥ በጣም ውጤታማ ነው.
ከአኩፓንቸር እና ክብደት አስተዳደር በስተጀርባ ያለው ንድፈ ሃሳብ
አኩፓንቸር በምስራቅ ለረጅም ጊዜ ሲተገበር ቆይቷል. የአሰራር ሂደቱ የሰውነት ስትራቴጂካዊ ነጥቦችን ለማነቃቃት እጅግ በጣም ቀጭን መርፌዎችን ይጠቀማል ፣ ውጤቱም አስደናቂ የጤና ጥቅሞች አሉት ። የሰውነት ጉልበት ("qi" ተብሎ የሚጠራው) እንዲመጣጠን ባህላዊ ሐኪሞች ከተለመዱት አማራጭ መድኃኒቶች ጋር ይጣበቃሉ። ውጤታማ ቀጭን ስልት ነው ነገር ግን ጊዜ ይወስዳል.
አኩፓንቸር የሚከናወነው ወቅታዊ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው; ጤናማ የአመጋገብ ልምዶች ላይ ማተኮር.
ለክብደት መቀነስ ፕሮግራም ምርጥ ልዩ ክሊኒኮች እና የአመጋገብ ባለሙያ
1. የዶክተር ሺካ ሻርማ NutriHealth፣ ዴሊ
2. የዶክተር አንጃሊ ሁዳ ሳንግዋን LiveNutriFit, ዴሊ
3. የዶክተር ኢሺ ክሆስላ ክሊኒክ
4. የወ/ሮ ሪቲካ መህታ የአክቲቭ ጤና (የቀድሞው አክቲቭ ኦርቶ)፣ ኒው ዴሊ
በህንድ ውስጥ ለክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ምርጥ ሆስፒታሎች እና ዶክተሮች
1. ዶ/ር ፕራዲፕ ቾበይ (ማክስ ስማርት ሱፐር ስፔሻሊቲ ሆስፒታል፣ ሳኬት)
2. ዶ/ር አዳርሽ ቹዱሪ (ሜዳንታ - መድሀኒት ፣ ዲelhi NCR)
3. ዶ/ር አጃይ ክሪፕላኒ (Fortis Memorial Research Institute, Delhi NCR)
4. ዶ/ር ራጄሽ ኩላር (ማክስ ሱፐር ስፔሻሊቲ ሆስፒታል፣ ሳኬት)
5. ዶክተር ሞሃን ራኦ (ፎርቲስ ማላር ሆስፒታሎች ሊሚትድ፣ ቼናይ)
6. ዶ/ር ፕራቨን ባቲያ (ሰር ጋንጋ ራም ሆስፒታል ፣ ኒው ዴሊ)
7. ዶ/ር ዮገሽ አጋዋላማክስ ስማርት ሱፐር ስፔሻሊቲ ሆስፒታል፣ ሳኬት)
8. ዶ/ር ናሬሽ ሲጊ (Saifee ሆስፒታል፣ ሙምባይ)
9. ዶክተር ኤች.ቪ.ሺቫራም (Aster CMI፣ ቤንጋሉሩ)
የክብደት መቀነስ ዓይነት መድኃኒቶች
የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ያለጊዜው የልብ ህመም እና ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ወጣቶች መካከል ያለውን የደም መፍሰስ አደጋን ከመቀነስ ጋር የተያያዘ ነው ነገር ግን ሌሎች የክብደት መቀነስ አማራጮች ካልሰሩ ብቻ አማራጭ ይሆናል። የቀዶ ጥገና ሂደት ሲሆን ይህም የአንጀትን መጠን ይቀንሳል, ሆዱም ይከሰታል, ስለዚህ የመምጠጥ መጠን ይቀንሳል.
ጠንከር ያለ ምርምር የቢራትሪክ ቀዶ ጥገና ክብደትን ለመቀነስ እና በታካሚዎች ላይ የደም መፍሰስ እና ሌሎች የልብ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን በመቀነስ ላይ ያለውን ጠቀሜታ ብርሃን ፈንጥቋል።
በህንድ ውስጥ የሚደረጉ የተለያዩ የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገናዎች የሚከተሉት ናቸው።
1. Roux-en-Y (roo-en-y) - የሆድ መተላለፊያ ቀዶ ጥገና አይነት, አሰራሩ የጨጓራውን የመሳብ አቅም መገደብ እና ጨጓራውን መጨፍለቅ ያካትታል.
2. የቢሊዮፓንክሬቲክ ዳይቨርሽን በ duodenal ማብሪያ / ማጥፊያ- ከ 50 በላይ ቢኤምአይ ላለባቸው ግለሰቦች የጨጓራ ቅፅ ቀዶ ጥገና ፣ በዚህ ቀዶ ጥገና 80 በመቶው የሆድ ዕቃ ይወገዳል ። የቢሊዮፓንክረቲክ ዳይቨርሽን ከ duodenal ማብሪያ / ማጥፊያ ጋር ብዙ የአንጀት ክፍልን ለማለፍ የሚያስችል አቅም እንዳለው ተረጋግጧል።
3. ላፓሮስኮፒክ የሚስተካከለው የጨጓራ ማሰሪያ (LAGB) - የአሰራር ሂደቱ በሆድ የላይኛው ክፍል ዙሪያ ሊተነፍ የሚችል ባንድ ማድረግን ያካትታል ፣ ይህ ደግሞ ሆዱን የመጨመቅ አቅም አለው።
4. እጅጌ gastrectomy- የቀዶ ጥገናው ሂደት የቢሊዮፓንክረቲክ ዳይቨርሽንን በ duodenal ማብሪያ / ማጥፊያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማጥፊያ / ማብሪያ / ማጥፊያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማጥፊያ / ማብሪያ / ማጥፊያ / ማብሪያ / ማጥፊያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማጥፊያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማጥፊያ / ማብሪያ / ማጥፊያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ማብሪያ / ቧንቧ / የሆድ ውስጥ መዋቅር እንደገና እንዲገለፅ ማድረግ.
በህንድ ውስጥ የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ዋጋ ስንት ነው?
የክብደት መቀነስ ፕሮግራሞች
- የአመጋገብ ሕክምና - USD 500
- ለክብደት መቀነስ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ሕክምና- USD 200
- Ayurvedic ሕክምና - USD 250 እስከ USD 300
- የሆርሞን መርፌ - USD 400
- አኩፓንቸር ለክብደት መቀነስ USD 200
ቀዶ ሕክምና
- የጨጓራ አልፈው- USD 5500
- የጨጓራ ቁስለት- USD 4500
- Roux-en-Y ቀዶ ጥገና - USD 5500
- Gastrectomy እጅጌ- USD 5000
ለምንድነው ህንድን ለክብደት መቀነስ ህክምና መምረጥ ያለብዎት?
ከመጠን በላይ መወፈር በአስደንጋጭ ፍጥነት እየጨመረ ሲሆን በታካሚዎች መካከል የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች እና የስኳር በሽታ ስጋትም እንዲሁ ነው. በከባድ ውፍረት የተጠቁ ግለሰቦች በተለያዩ ልዩ ክሊኒኮች በሚመኙ የአመጋገብ ሃኪሞች እየተሰጡ የክብደት መቀነስ ፕሮግራሞችን ሊያደርጉ ይችላሉ።
ሌሎች የሕክምና አማራጮች አወንታዊ ውጤቶችን ሳያሳዩ ሲቀሩ የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና የማይቀር ይሆናል. በህንድ ውስጥ የክብደት መቀነሻ ህክምና የተሻሻለ እና በተመጣጣኝ ዋጋ መጠቀም ይቻላል. በህንድ ውስጥ ያሉ ሆስፒታሎች ለታካሚዎች ከፍተኛ ደረጃ ያለው አገልግሎት ይሰጣሉ ዘመናዊ መሠረተ ልማት አላቸው።
በህንድ ውስጥ የሕክምና ቱሪዝም ብቅ እያለ ፣ በህንድ ውስጥ የሚደረግ ሕክምና የበለጠ ተግባራዊ ሆኗል ፣ በዚህም ግድየለሽ ደላሎችን ያስወግዳል። እንደ የተለያዩ የጤና እንክብካቤ መድረኮች Medmonks ታካሚዎችን ከ ትክክለኛው ሆስፒታል እና በጠቅላላው ሂደት ውስጥ እንዲራመዱ ያግዟቸው.
